2022/05/13

2021年度も「セルフケアマインドを育て共感疲労を予防しよう」マインドフルネスワークショップ第２弾をZoomにて開催いたしました。参加者は、ワークショップでは各回39~62名の方々（延188名）にご参加頂きました。各回の内容はこちらからご覧ください。...

2022/05/12

この回では、「共感」の正体とは何なのかを見ていきながら、なぜ共感することが疲労につながってしまうのか（なぜ共感は「諸刃の剣」なのか）を解説しました。そして、共感疲労の予防策としてのマインドフルネスとコンパッション の定義や役割について脳科学的な効能も含めて理解を深めた後、マインドフルネスの実践を紹介しました。

開催レポート · 2018/12/18

2018年度2回連続講座は、2回とも無事に終了いたしました。 たくさんの方にご参加いただき誠にありがとうございました。 こちらの記事には、当日の様子のお写真と各回でご記入していただいたアンケートを集計したものをお伝えいたします。

開催レポート · 2017/11/30

2017年度3回連続講座は、3回とも無事に終了いたしました。 たくさんの方にご参加いただき誠にありがとうございました。 こちらの記事には、当日の様子のお写真と各回でご記入していただいたアンケートを集計したものをお伝えいたします。

開催レポート · 2017/01/31

＜参加人数＞ 11月4日・・・35名 11月18日・・・34名 12月2日・・・35名 合計104名の方がご参加くださいました。

開催レポート · 2016/07/17

平成28年7月17日(日)　西宮市甲風園にある「エビータの森」で 開催しました。 Death Cafe　はおよそ10年前、スイスの社会学者が妻の死をきっかけに開催したのがはじまりで、現在は、アメリカ・ヨーロッパを中心に世界29か国、のべ1600回以上も開催されているそうです。...

開催レポート · 2015/11/29

　35才の時に突然の事故で夫を亡くし、深いグリーフを経験することになりました。子ども達もまだ幼く、深い悲しみと不安でこころとからだに様々な反応が現れ、嵐の吹きすさぶ真っ暗なトンネルの中で出口も見えず、1人でもがいているようでした。 　当時はグリーフという言葉も知らず、次々と現れるこころとからだの反応に苦しみ、自分を責めたりもしました。...